Blog

ARTRÓZA

in Tipy pro zdraví 27.2.2018

Máte-li artrózu, denně si masírujte klouby a dopřejte si teplé koupele. Vhodné jsou také bahenní nebo termální lázně.

NEJEDNÁ SE O ZÁNĚTLIVÉ ONEMOCNĚNÍ, ALE O OPOTŘEBOVÁNÍ KLOUBNÍCH CHRUPAVEK. PŘÍRODNÍMI PROSTŘEDKY MŮŽEME NAPOMOCI TOMU, ABY SE VÁŠ STAV ZLEPŠIL.

Máte-li artrózu, denně si masírujte klouby a dopřejte si teplé koupele. Vhodné jsou také bahenní nebo termální lázně.
Léčivé účinky potravin

Podle mnohých výzkumných prací má velký podíl na onemocnění nedostatek jódu a zinku.
Zinek- se nachází v  otrubech, obilných klíčcích, dýńových semínkách, sezamových semínkách, slunečnicových semínkách, houbách, mořských rybách (jíst 2x týdně), cibuli, petrželi, česneku, červené řepě..
Jód se nachází v třešních, višních, krabech, krevetách, v pórku, žampionech, špenátu a brokolici…

Hořčík- se nachází – v chrupavkách a v želatině. Chybí-li v organismu hořčík, bude s největší pravděpodobností docházet k degenerativním onemocněním kloubů.
Vitamín C – citrusové plody, listová a kořenová zelenina, kysané zelí- zlepšují funkční vlastnosti kolagenu, základní pojivové tkáně.
Velmi pomáhá také pití džusu z aloe vera- resp. Aloe vera Freedom- s chondroitinem.
Rady, které platí pro artritidu i artrózu…

Úprava stravy- snížit nebo vynechat v jídle podíl masa, uzenin a silně kořeněných pokrmů, nekonzumovat moc tuků- především nasycených a živočišných- nahradit rostlinnými oleji- např. kokosovým., olivovým…..KONZUMOVAT HODNĚ OVOCE A ZELENINY
Redukce hmotnosti, event. Vegetariánství
Pokud používáte acylpyrin- měli byste vědět, že tělo zbavuje vitamínu C

Leave a Reply

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *